quarta-feira, 18 de maio de 2011

Legumes salteados

Ingredientes
Abobrinha italiana: 80 gramas
Berinjela: 80 gramas
Tomate concassé: 80 gramas
Alho picado: 1/2 dente
Azeite comum: 30 mililitros
Tomilho fresco: Q.B. maço
Sal refinado: Q.B. gramas
Pimenta síria: Q.B. gramas

Faça mise en place: separe todos os ingredientes pedidos na receita.


Levar uma sauteuse ao fogo médio para aquecer.
Adicionar o azeite e suar o alho cortado em brunoise por cerca de 1 minuto,ou até que desprenda do fundo da panela.

Adicionar a abobrinha e a beringela ambas cortadas em cubos pequenos.Saltear por alguns minutos.
Adicionar o tomate concassé e temperar com sal,pimenta síria e folhas de tomilho.
Misturar com o couscus.
Servir.

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